1）习近平对政法工作作出重要指示强调：坚持改革创新发扬斗争精神，奋力推进政法工作现代化。在“中国人民警察节”到来之际，习近平向全国人民警察致以节日祝贺和慰问。

2）中国1月8日起正式对新冠病毒感染实施“乙类乙管”，围绕“保健康、防重症”，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。国家卫健委：实施“乙类乙管”不是放开不管，而是更加科学、精准、高效做好防疫。国家疾控局：选择部分城市医院作为病毒变异监测点。中疾控专家：倡导有新冠病毒感染相关症状的群众自行开展抗原检测。张文宏最新演讲发出两个呼吁，称我国具备把疫情转变为地方性流行的能力。

3）[法治]我国法院今年将推进缺席审判制度适用。央视反腐片《永远吹冲锋号》披露：山东省人大常委会原副主任张新起一次受贿4000万，在给孙子准备的别墅里被带走。三亚原市委书记童道驰阻碍凤凰岛违建项目整改，江西省政协原副主席肖毅滥用职权引进和支持企业从事不符合国家产业政策要求的虚拟货币“挖矿”活动，二人出镜忏悔。

山西五台县女子去世后现4针疫苗记录，官方通报：多人被问责，乡卫生院院长被撤职。广东茂名新生儿“夭折”21年后治愈记录被发现，卫健委、公安已介入。直播间公然谩骂、殴打女儿，山西太原娄烦一女主播被行政拘留。

4）交通运输部：春运首日全国发送旅客3473.6万人次，其中铁路发送旅客621.7万人次，比去年同期增加38.9%。春运首日：除夕热门线路车票秒空，旅客出行半径达3年来峰值。

5）国家卫健委：春运期间，中小城市和农村地区有可能会迎来急诊和重症发病高峰。从2022年我国奥密克戎临床病例的分型情况来看，普通型中出现肺炎的占比较低，大概是8%左右。国家医保局：辉瑞新冠药报价高，未能通过谈判纳入医保目录，阿兹夫定片谈判成功。中疾控：我国已监测到16例XBB本土关联病例。

6）北斗三号卫星系统总设计师林宝军：北斗导航系统整体核心指标已超GPS。长江经济带运输船舶2022年使用岸电共78万余艘次、871万余小时、7491万余千瓦时，创历史新高。四川成都至甘肃兰州铁路成都至川主寺段全线接触线开始架设。

2023年首趟西部陆海新通道铁海联运年货班列x9574次列车从广西钦州发出。

7）1月8日0时49分许，江西南昌幽兰镇S517连接线桃岭村路段发生一起重大道路交通事故，已造成19人死亡、20人受伤。车祸目击者：货车撞上出殡队伍，导致悲剧发生。

8）[军事]连日来，解放军和武警部队官兵闻令而动，热血开训，掀起新年度练兵热潮。空军空降兵某部空地协同乘直20夺控演练。东部战区空军航空兵某旅组织新年度首次飞行训练，数架歼20空中对抗。

国防科技大学智能科学学院自主研发成果为战斗力赋能。

9）[港澳]恢复与内地通关！首批香港入境旅客抵达珠海。

澳门1月8日起禁止携带超过5盒的止痛退热药、复方感冒药等4种抗疫药物及用品出境。

10）[台湾] 中国国民党前主席吴伯雄受聘担任福建省龙岩市永定区客家联谊会荣誉总会长。台媒：台北市第3选区“立委”补选，国民党候选人王鸿薇宣布当选。

在我国国际航班开始恢复之际，中国航协呼吁有关国家取消对中国旅客的入境限制。订票量明显增加！中国调整入境政策首日，日本成田机场8个航班来华。马来西亚旅游部长：正提议让中国游客更顺畅入境，“欢迎中国游客”。中国驻德使馆就近来德政客访台表明严正立场：世界上只有一个中国，台湾是中国领土不可分割的一部分，不容动摇。

8）一艘非法移民船在突尼斯海域沉没，致5人丧生10人失踪。墨西哥首都发生地铁相撞事故已致1死59伤，民众黑暗中逃离车厢。

1）2022年三季度我国银行办理非现金支付1276.1万亿元。

2）河北黄骅港2022年完成煤炭运量超2亿吨。

3）广西南宁机场T3航站区及配套设施启动建设，该项目总投资198亿元人民币。

4）蚂蚁回应重启IPO猜测：专注整改，未启动上市计划。

2）海南海口珠崖岭城址考古发掘出土大量唐代遗物，主要为陶瓷器、建筑构件等。河南北阳平遗址发现距今约6000年前大型房址，其中最大房址复原面积近250平方米。山东发现一处距今1.32万年的人类遗址。

3）天文学家近日表示，5万年一遇的彗星C/2022 E3将造访地球，2月1日通过近地点，或肉眼可见。

1）北京发布优化新冠治疗医保政策，部分医院门急诊可报销90%。

2）1月8日6时31分，NZ289航班抵靠浦东，成新措施后入境上海首架航班。

上海警方回应“玲娜贝儿”人偶被男性游客拍头：已展开调查。浙江办豆腐、鱼头挑战赛，寄语文旅市场“多福”“年年有余”。多地为一线医护发放抗疫补助！福州6000元，漳州3000元。

6）新疆北部有持续性降雪，强冷空气将影响我国大部地区。1月8日20时至9日20时，黑龙江东部、新疆北部和西部山区、西藏西部等地部分地区有小到中雪，其中，新疆北疆北部等地部分地区有大到暴雪。

1）芡实鸡蛋糖水，缓胃痛做法：取100g鲜芡实，洗净后与适量黄冰糖、水入锅大火煮开，转小火煮10分钟后打入2个鸡蛋，再煮3分钟左右撒少许桂花，出香味后即可出锅。新鲜芡实软糯可口，加鸡蛋做成糖水，不仅能起到补脾止泻的功效，还有助于滋阴润燥，很适合腹泻后以及经常胃痛的人作为饮食调理方使用。

2）均衡饮食减肥法：保证三餐有足够的优质蛋白（肉、蛋、奶）摄入；保证三餐有足够维生素、矿物质（蔬菜水果）摄入，适当减少脂肪（肥肉、烹调油）和碳水化合物（主食如米、面）摄入，这样的饮食结构可以缓慢健康减肥，而且不容易反弹。一句话：每餐有肉蛋、蔬菜和小半碗米饭，记得要少肥肉、少油。