1）11月30日，习近平同老挝人民革命党中央总书记、国家主席通伦举行会谈。会谈时习近平首先表示，江泽民同志因病抢救无效于今日在上海逝世。我们沉痛悼念江泽民同志，将化悲痛为力量，按照中共二十大的部署，为全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴而团结奋斗。《求是》发表习近平总书记重要文章《在党的十九届七中全会第二次全体会议上的讲话》。

2）中共中央、全国人大常委会、国务院、全国政协、中央军委告全党全军全国各族人民书：江泽民同志患白血病合并多脏器功能衰竭，抢救无效，于2022年11月30日12时13分在上海逝世，享年96岁。

江泽民同志治丧委员会名单公布，主任委员：习近平。北京天安门、新华门、人民大会堂等地下半旗志哀。

3）[法治] 《反电信网络诈骗法》《药品网络销售监督管理办法》等一批新规自2022年12月1日起施行。劳荣枝上诉被驳回，二审维持死刑判决。庭审细节披露：劳荣枝对二审死刑表示不服，打断审判长说话，当庭提出申诉。

湖南浏阳通报“网传街道工作人员上门打人”：纪委监委介入，涉事人员已停职。

4）国家卫健委11月30日通报：29日31省份新增本土确诊病例4236例(广东1518例，北京1282例，山西185例，四川170例，重庆164例，河南133例，云南119例，内蒙古102例，山东84例，浙江77例，福建56例，黑龙江52例，湖南48例，辽宁37例，陕西34例，江苏30例，新疆23例，湖北21例，贵州20例，河北17例，海南15例，安徽13例，上海11例，吉林8例，广西5例，青海5例，天津4例，江西1例，西藏1例，甘肃1例），新增本土无症状感染者33376例。

5）北京时间2022年11月30日7时33分，神舟十五号3名航天员顺利进驻中国空间站，两个航天员乘组首次实现“太空会师”，并留下一张足以载入史册的太空合影，这开启了中国空间站长期有人驻留时代。

6）民政部、公安部、市场监管总局、中国银保监会发文剑指养老服务领域非法集资，守护老人“钱袋子”。国家组织冠脉支架集采接续采购开标，拟中选支架平均价格约770元，预计2023年1月可用。国家邮政局：邮政快递网络运行总体平稳，全国网点“大面积停摆”消息不实。

7）黄河内蒙古河段三湖河口附近于30日11时30分出现今冬以来首次封河，封河长度15公里。

8）[军事] 外交部回应印度和美国在中印边境实控线附近地区开展联合军演：不利于中印两国信任，已向印方表达关切。11月30日，中俄两国空军在日本海、东海、西太平洋海域上空组织实施例行性联合空中战略巡航。

清澜海事局发布航行警告，自11月30日至12月1日，每日6时至18时30分，南海部分海域进行军事训练，禁止驶入。

9）[港澳] 截至11月30日零时，香港新增8810例确诊病例，16名确诊病人在公立医院离世。香港科学家卢煜明接任香港科学院院长。

10）[台湾] 11月30日台湾新增17668例本地病例，新增37例死亡病例。国台办：第十届海峡青年节将于12月初举办。台湾当局罕见点名美欧芯片法案，称其是影响台湾经济前景的“重要不确定性”。台媒：长荣航空一客机抵加时滑出跑道，“旋转120度卡雪地中”。柯文哲卸任台北市长后将回台大医院报到，已无行政职，未来将先以教学、研究工作为主。

俄媒：中国汽车品牌占据俄罗斯市场销量三分之一。

1）国家统计局：11月制造业PMI为48%，非制造业PMI为46.7%。财政部：10月全国发行新增地方政府债券4555亿元，其中专项债券4399亿元。

2）主产区粮企收购超6300万吨，秋粮收购全面有序推进。

3）2021年我国地理标志产品直接产值突破7000亿元。

4）宝沃汽车正式宣告破产，连累福田汽车去年亏损53亿元。核酸公司IPO首次被拒！今年已有5家企业上市，核子基因自称已启动上市计划。

沪指3151.34/+0.05%

深成指11108.50/+0.18%

创业板2345.31/+0.24%

恒指18597.23/+2.16%

1）2021年我国未成年网民达1.91亿，未成年人互联网普及率达96.8%。

2）全国共有1302家妇幼保健机构建立了中西医协作诊疗制度。

3）11月29日晚，中国传统制茶技艺及其相关习俗申遗成功。

至此，我国共有43个项目被列入联合国教科文组织非物质文化遗产名录、名册，居世界第一。

4）中国地质学会百年华诞纪录片首发，以“传承百年地质精神，开启新时代新征程”为主题。

5）卡塔尔世界杯：美国1-0伊朗，威尔士 0-3 英格兰，英格兰美国顺利晋级。多位伊朗球员伤心落泪，美国球员向伊朗球员送上安慰。

荷兰 2-0 卡塔尔，厄瓜多尔 1-2 塞内加尔，荷兰携手塞内加尔出线，卡塔尔三连败出局。小组赛中落败，“亚洲第一球星”孙兴慜瘫坐球场，卸下面具，难掩泪水，因状态不佳遭到韩国网民的网暴。

1）睡前用热毛巾敷在后颈部及肩背部，温度不够时再重新加热，热敷30分钟左右，可改善颈背部血液循环，缓解肌肉酸痛。注意温度别太高，以免烫伤。

2）锌元素是人体中100多种酶的组成部分，这些酶在蛋白质、脂肪、糖、核酸等代谢中都起到了重要作用。含锌丰富的食物推荐：牡蛎、蛤、蚌、瘦肉、鱼肉、动物肝肾、蛋黄、豆类、坚果、杂粮等。