北京急救中心:新冠无症状、轻症患者勿拨打120,为急危重症患者留出通道。北京延长住房公积金,缓缴期限至2023年6月底。北京北风在线阵风可达7级,风寒效应明显需保暖。河北保定要求“确保不发生老年群体规模性感染”,已启动摸底。
1)每天吃10克左右的原味坚果有益身体健康。坚果中含有丰富的蛋白质、维生素E、膳食纤维和矿物质,对于身体的消化代谢、改善血脂、抗炎抗氧化均有益处。此外,吃到变质坚果时要漱口,购买时选择密封、小包装的产品。
2)花菜的清洗技巧:把花菜撕成小朵放入盆中,然后在水中加入适量食盐,用淡盐水浸泡一会儿。这样做不仅可以起到杀菌作用,还能将里面的小虫子等脏东西泡出。还有一个好处是炒的时候不容易老,既容易炒熟,还能保持口感清脆。
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