药店里五花八门的口罩该如何选择?出门是不是一定要佩戴“网红”N95口罩?近日,武汉疾控专家给出了答案。
武汉市疾病预防控制中心消毒与病媒生物防制所所长梁建生介绍,市面上常见的口罩可以分为三类:
1.医用外科口罩
2.医用防护口罩(N95口罩)
3.普通棉纱口罩
其中医用外科口罩可以阻挡70%的细菌,N95口罩可以阻挡95%的细菌,而棉纱口罩只能阻挡36%的细菌,因此我们应该选择前两种口罩。
去一般公众场所不必戴N95口罩
梁建生介绍,市民如果是去公共场所、不与病人接触,佩戴医用外科口罩足以,不必过度防护,但如果会接触病人,则要佩戴防生物的N95口罩。
医用外科口罩一般药店均有销售,医用N95口罩目前只能在位于汉口航空路的新药特药商店,或医药器械公司购买到。
1.医用外科口罩
医用外科口罩有三层,从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层,舒适层是一层无纺布,佩戴时白色的无纺布朝内,蓝色的防水层朝外,有金属片的一边朝上,不要戴反,橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合,抚平两颊,使口罩和面部之间尽量不留缝隙。
佩戴方法
1. 将口罩罩住鼻、口及下巴,橡皮筋系在双耳后
2. 将双手指尖放在鼻夹上,从中间位置开始,用手指向内按压,并逐步向两侧移动,根据鼻梁形状塑造鼻夹
3. 调整系带的松紧度
2. 医用防护口罩(N95口罩)
常用的N95口罩实际上分为两种,一种是防生物口罩(蓝绿色),型号1860或9132;一种是防尘口罩(白色),型号8210。市民在购买时应选择防生物的医用防护口罩。佩戴防生物医用防护口罩时,将口罩罩在面部,先将下面的一根橡皮筋固定在脖子上,再将上面一根橡皮筋固定在头上,捏紧金属片,让口罩和面部贴合,不留缝隙。
佩戴方法
1. 一手托住防护口罩,有鼻夹的一面背向外
2. 将防护口罩罩住鼻、口及下巴,鼻夹部位向上紧贴面部
3. 用另一只手将下方系带拉过头顶,放在颈后双耳下
4. 再将上方系带拉至头顶中部
5. 将双手指尖放在金属鼻夹上,从中间位置开始,用手指向内按鼻夹,并分别向两侧移动和按压,根据鼻梁的形状塑造鼻夹
正确洗手有六步
指尖和大拇指容易被忽视
梁建生介绍,洗手应该在流动水下进行,取适量洗手液(肥皂),均匀涂抹至整个手掌,认真搓揉双手至少15秒,清洗所有皮肤和指缝,具体步骤有六步:
1. 掌心相对,手指并拢相互揉搓
2. 手心对手背沿指缝互相揉搓,交替进行
3. 掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓
4. 弯曲各手指关节在另一只手掌心旋转揉搓,交换进行
5. 一手握另一手大拇指旋转揉搓,交换进行
6. 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行
最后,在流动水下冲净双手,擦干,擦干宜使用纸巾。